こんにちはちょこちっぷです。 股関節ストレッチ検証 第一弾 【あいちゃんねるyoutu.be】の結果発表です。 あいちゃんねるのストレッチは全部で6パターン その1(股関節伸ばし) その2(開脚+前屈) その3・4(もも裏伸ばし、左右) その5・6 (もも前伸ば…
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