2022-01-01から1ヶ月間の記事一覧
こんにちはちょこちっぷです。 股関節ストレッチ検証 第三弾 【Marina Takewakiyoutu.be】の結果発表です。 Marina Takewakiのストレッチは全部で14パターン その1 その2 その3,4(左右) その5,6(左右) その7 その8 その9 その10,11(左右) その12 その13 その…
こんにちはちょこちっぷです。 我が家では、 フェイスタオル バスタオル(厚めのリネン) ハンドタオル にリネンタオルを使っています。 しかし、リネンは高いので生地を購入し、自作しています。 そこで、実際に作ったタオルのサイズ、作り方を書いていきま…
こんにちはちょこちっぷです。 股関節ストレッチ検証 第二弾 【オガトレyoutu.be】の結果発表です。 オガトレのストレッチは全部で15パターン その1・2(左右) その3・4(左右) その5・6(左右) その7~12(左右) その13 その14・15(左右) 所要時間は…