こんにちはちょこちっぷです。 最近革靴のサイズが合わないので売却しようと思い、ちょっと調べたらどうやら馴らしが足りないみたいでした。 まぁそうかもしれませんね、職場も基本作業着と作業靴で、通勤はスニーカーで、たまの出張や冠婚葬祭でしか使って…

こんにちはちょこちっぷです。 股関節ストレッチ検証 第五弾 【アクトレブログyoutu.be】の結果発表です。 アクトレブログのストレッチは全部で12パターン 所要時間は約5分 結果発表 長座体前屈 開脚 まとめ アクトレブログのストレッチは全部で12パターン …

こんにちはちょこちっぷです。 股関節ストレッチ検証 第四弾 【ズボラストレッチyoutu.be】の結果発表です。 ズボラストレッチのストレッチは全部で25パターン 所要時間は約17分 結果発表 長座体前屈 開脚 まとめ ズボラストレッチのストレッチは全部で25パ…

こんにちはちょこちっぷです。 股関節ストレッチ検証 第三弾 【Marina Takewakiyoutu.be】の結果発表です。 Marina Takewakiのストレッチは全部で14パターン その1 その2 その3,4(左右) その5,6(左右) その7 その8 その9 その10,11(左右) その12 その13 その…

こんにちはちょこちっぷです。 我が家では、 フェイスタオル バスタオル（厚めのリネン） ハンドタオル にリネンタオルを使っています。 しかし、リネンは高いので生地を購入し、自作しています。 そこで、実際に作ったタオルのサイズ、作り方を書いていきま…

こんにちはちょこちっぷです。 股関節ストレッチ検証 第二弾 【オガトレyoutu.be】の結果発表です。 オガトレのストレッチは全部で15パターン その1・2（左右） その3・4（左右） その5・6（左右） その7～12（左右） その13 その14・15（左右） 所要時間は…